개요
골반저 기능 장애(PFD)는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 방광 조절, 장 기능, 성기능 및 통증에 문제를 일으킬 수 있습니다.
PFD는 일반적으로 운동 요법이나 수술로 치료합니다. 물리 치료사는 모든 사람의 필요에 맞는 운동을 통해 환자가 골반저 근육을 강화하는 데 도움이 되는 훈련을 받았기 때문에 PFD 치료 전문가입니다.
물리 치료는 방광 조절 개선을 포함하여 PFD로 고통받는 사람들에게 많은 이점이 있습니다. 요실금 에피소드 감소; 성적 만족도 증가; 성교와 관련된 통증 감소; 증상과 관련된 불안 감소로 삶의 질 향상
골반저 기능 장애의 증상
- 고통스러운 배뇨
- 잦은 배뇨
- 요실금(방광 조절 상실)
- 변실금(대변 누출)으로 이어질 수 있는 변비 또는 설사
- 고통스러운 성관계
골반저 기능 장애의 원인
골반저 기능 장애는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.
- 골반저 근육은 출산 중에 늘어나고 손상되어 나중에 골반저 기능 장애로 이어질 수 있습니다.
- 여성이 폐경기에 접어 들면서 에스트로겐 수치가 감소하여 골반저 근육과 신체의 다른 부분에도 영향을 미치는 신체 변화를 일으킵니다.* 골반 부위의 수술이나 부상도 이 근육에 손상을 줄 수 있습니다.* 만성 당뇨병이나 비만과 같은 상태는 골반 장기 탈출증(하나 이상의 장기가 질로 떨어지는 경우) 또는 요실금(불수의적인 소변 손실)이 발생할 위험이 있습니다.
골반저 기능 장애의 진단
골반저 기능 장애를 진단하기 위해 의사는 철저한 병력 및 신체 검사를 수행합니다. 그들은 또한 초음파 또는 요역학 검사와 같은 추가 검사를 주문할 수 있습니다.
- 병력: 의사는 증상이 시작된 시기, 발생 빈도 및 지속 기간을 포함하여 증상에 대해 질문할 것입니다. 또한 증상을 악화시키는 유발 요인(예: 무거운 물건 들기 또는 기침)이 있는지 알고 싶어할 것입니다.
- 골반 검사: 산부인과 전문의 또는 비뇨기과 전문의(요로 질환을 전문으로 하는 의사)가 시행하는 이 검사는 부드러운 접촉을 통해 골반의 특정 부위에 압력을 가하여 의사가 근육 경련과 같은 이상을 느낄 수 있도록 합니다. 또는 특정 근육의 약화. 의사는 검경이라는 도구를 사용하여 질 내부를 살펴보고 출산이나 성교로 인한 눈물과 같은 손상 징후가 있는지 질벽을 검사할 수 있습니다. 이러한 부상은 임신/출산 중에 충분히 일찍 치료하지 않고 방치하면 나중에 요실금으로 이어질 수 있습니다.
- 초음파: 초음파는 신장 및 방광과 같은 장기 근처의 피부 조직 위에 놓인 젤을 통해 전달되는 고주파 진동의 음파를 사용하므로 의사는 눈으로만 보는 것보다 내부를 더 명확하게 볼 수 있습니다! 뼈 대 근육 대 지방 세포 등과 같이 연구 중인 각 기관 구조 내에서 발견되는 다양한 유형의 물질에 대해 진동이 반격할 때 생성된 메아리를 튕겨내는 방식으로 작동합니다.
골반저 기능 장애에 대한 치료 옵션
- 약물 치료: 골반저 기능 장애를 치료하는 데 사용할 수 있는 여러 약물이 있습니다. 여기에는 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론이 포함됩니다.
- 골반저 운동: 물리 치료사는 골반저 근육을 강화하기 위한 운동 프로그램을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 바이오피드백: 바이오피드백 기계는 근육 활동을 측정하고 컴퓨터 화면이나 앞에 있는 모니터의 시각적 피드백을 통해 근육을 보다 효과적으로 이완시키는 방법을 배우도록 도와줍니다.
- 전기 자극: 작은 탐침을 질이나 직장에 삽입하여 스트레스나 부상(예: 출산)으로 인해 근육이 조일 위험이 있는 근육에 전기 충격을 직접 전달합니다. 프로브는 또한 혈류를 증가시키는 열을 방출하여 신경 말단 주변의 단단한 조직을 느슨하게 하여 나중에 남쪽으로 접촉하여 자극을 받았을 때 덜 민감합니다! 이 치료 옵션은 필요와 목표에 따라 개별 환자에게 가장 적합한 것이 무엇인지에 따라 단독으로 사용하거나 다른 치료법과 함께 사용할 수 있습니다.”
골반저 기능 장애에 대한 물리 치료
- 수동 요법
- 교육과 훈련
- 자세와 운동
골반저 기능 장애에 대한 물리 치료의 이점
물리 치료 골반저 기능 장애 통증을 줄이고, 방광 및 장 조절을 개선하고, 성기능을 개선하고, 자세와 이동성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
물리 치료사는 골반 장기를 지지하는 근육을 평가하고 치료하도록 훈련을 받았습니다. 그들은 또한 증상에 기여할 수 있는 요통이나 고관절 문제와 같은 다른 우려 영역을 해결하는 방법을 알고 있습니다. 물리 치료사는 귀하의 상태에 맞게 특별히 고안된 운동을 통해 귀하와 협력하여 근육이 너무 세게 수축할 때 발생하는 고통스러운 경련(과긴장성이라고 함)을 줄이면서 근육의 힘을 회복하도록 도울 수 있습니다.
물리 치료사는 또한 부상이나 질병으로 인해 치료가 시작되기 전에 더 이상 제대로 작동하지 않게 된 후 신경이나 관절 주변의 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 마사지 및 스트레칭 기술과 같은 수동 기술을 사용합니다. 이것은 우리 몸의 균형을 회복하는 데 도움이 되므로 전반적으로 기분이 좋아집니다!
예를 들어, 누군가가 허리에 수술을 받은 경우 가능한 경우 방문 사이에 집에서 물리 치료와 운동이 모두 포함됩니다. 약속을 놓치지 않도록 하세요. 그렇지 않으면 나중에 결과가 발생할 수 있기 때문입니다...
골반저 기능 장애에 대한 물리 치료의 위험
모든 신체 활동과 마찬가지로 고려해야 할 위험이 있습니다. 골반저 기능 장애에 대한 물리 치료와 관련된 가장 일반적인 위험은 다음과 같습니다.
- 감염
- 상해
- 알레르기 반응(약물 또는 치료에 대한)
- 쓰림
골반저 기능 장애에 대한 물리 치료 준비
골반저 기능 장애에 대한 물리 치료를 시작하기 전에 자격을 갖춘 치료사를 선택하고 목표가 현실적인지 확인하는 것이 중요합니다. 좋은 치료사는 증상과 병력에 대해 질문하고 골반저 근육이 얼마나 잘 기능하는지 확인하기 위해 테스트를 수행할 수 있습니다.
훌륭한 물리 치료사는 또한 현실적인 치료 목표를 설정하는 데 도움을 줄 것입니다. 예를 들어 성교 중에 통증이 있지만 성관계를 계속하고 싶다면 목표는 모든 통증을 제거하는 것보다 편안함을 개선하는 것일 수 있습니다. 이 상태와 관련된 다른 건강 문제(예: 요실금)가 없는 경우 근육 긴장도를 개선하는 것만으로도 수술이나 약물 치료 없이도 충분한 치료가 될 수 있습니다.
결론
결론적으로, 골반저 기능 장애 물리치료로 치료할 수 있습니다. 골반저 기능 장애를 겪고 있고 이 상태에 대한 물리 치료의 이점에 대해 자세히 알아보려면 지금 저희에게 연락하십시오.